ウルトラソウル！
１２月からずっと仕事がパンパンに詰まっててなかなか運動できないままに疲れだけが溜まっていくという悪循環でした
このままではいけない
しかし自転車乗るにはまだ寒く、ジョギングするには体重がオーバーしすぎて膝に悪そう
ということで安直に水泳をすることにしました
まずはなんでも形から
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こんなのがあったのですかさず注文、そしてすぐに届くのが最近の通販のよいところ
内容に偽りなし！
ということで道具が揃ったら早速使いたくなるのはいつものこと
名古屋市にある香流橋プールに行くことにいたしました
小牧にも立派な温水プールがあるのでそっちに行けばよかったのですが、一緒に行く人との中間点でここになったわけですが、なんともどこが入り口かわかりにくくて
しっかりしたホームページをお持ちなのでもっと場所がわかりやすいように作り変えましょうよとご提案したいところですが、本日は要件が違います
以下プール内は撮影禁止なので文字だけで
25mのプールに歩行用、すごく泳げる方向けに一方通行レーン、そして練習用と区分けしているわけです
思えばここ20年くらいまともに水泳なんてしたことがないわけで、最後にプールで泳いだのなんてそれこそ自衛隊時代ですからね
ということで迷わず練習用レーンに入って25mを平泳ぎで泳いで。。。泳いで。。。あれ？
わかっちゃいたことですが25mがまず泳げないｗ
途中二度ほど足をついてなんとか反対側へ、そしてそのまま戻ってまず50m泳いで。。。休憩
自転車もロクに走っていないので心肺機能が完全に運動不足の方のそれになっているわけです
平泳ぎしてみて、普段動かないので上半身の各部も動きがギスギスしてますし、何より普段使わない筋肉を使おうとするのでそれも辛いわけです
要約しますと運動不足ってことになるんですけどね
100mを泳いだところで一度プールサイドに上がって作戦を練る
25mを泳いだらじっくり休憩して心拍数と息を整えて折り返そう
1時間ちょっとかけてじっくりと泳いだ距離は500m
途中300mくらいでもう上半身の筋肉に疲労を感じまくってはいましたがここで負けたら試合は終わりという少年漫画みたいな気分になって残りを泳ぎました
慣れてきてからは25mはギリギリ泳げるようになりましたが同時に筋肉の限界も迎えまして最後まで不格好な平泳ぎで泳ぎ切ったわけです
とても気分は北島康介とはならず
超気持ちいいとも言えず
だがしかし運動は続けることに意義がある！
1日時間が空く事はなかなかないのですが途中二時間空くことはあるわけで
その時間をコメダでコーヒー飲んでいるくらいなら水泳やれっていうコンセプトで始めた次第です
今後は仕事に出かける時には必ず水着を持って出て、時間を見つけてはちょっとずつ泳いでいきたいと思います
そして暖かくなったら自転車復活じゃ！