小牧温水プール
意外な盲点ではありますが、我が家から10分のところにとってもいいプールがあるんです
かつてうちの母親とかも通ってまして何度か駐車場までは送ったことがあるのですが自分が泳ぐのは始めて
小牧温水プール
波の出るプールや流れるプールや100mのスライダーがあり家族で来ても楽しめるとってもいい場所です
そんな中、おれは25mプールに張り付き今日もまた500m泳いだら帰ろうとせこせこ平泳ぎをするわけです
今朝起きたら喉が痛かったのでどうしようかと思ったのですが、自衛官の時の小隊長のお言葉を思い出しました
「風邪なんて走れば治る！」
500mと言うと水泳をやっている方なら普通に休憩も挟まずに泳いじゃう距離だと思うのですが水泳真面目にやったの20年ぶり、しかも元から得意ではないときたもんだ
25m泳いでは休憩、泳いでは休憩を繰り返し、1時間ほどでノルマ達成
途中ターンして50mにチャレンジしましたが2度ほど泳いで猛烈にダウン、やっぱりまだ負荷が高いっぽいです
この1週間で3回めの水泳となりましたが1回めのヘロヘロ具合からはなんとか形になってきましたのでよしとしましょう
小牧温水プールにはサウナ？っぽい施設もありまして、60度くらいですがじっくり体を温めることも可能です
子供が大きくなったら一緒に遊んでもらうことにします
で、帰りにレストランで何か食べて帰ろうかと思ったのですがレストランのオーダーストップが17時半
じっくり選ぶこともできないならまあいいやと近所のアピタに移動してカツ丼（カツドゥーン）を食べることに
いつもならカツ丼かざるうどんどっちかだけでお腹いっぱいなのですが本日はなんと無料でざるうどん半玉増量ができるというので増量してもらってぺろりといただきました
運動をすると食欲も湧きますしよく寝れますし、健康的になりますよね
ということで喉の痛みもどこへやら。。。明日ぶりかえすかな？
週明けからも時間が開いたらコメダじゃなくてプール をモットーに運動を続けてまいりたいと思う次第であります