水泳の後にラーメンはやめられないとまらない

2014年9月10日

最近運動不足が続いておりまして
といいますのも今年に入って水泳を始めたのですが７月からの夏休みシーズンでとんでもなくプールが混み合ってしまっていたので夏休みが終わるまで待っていたのです

久しぶりに時間が空いたのでプールへと足を運ぶと、そこにはいつものプールが！

準備運動を入念にしてから平泳ぎを始めるも体が硬いのと動きを忘れているのとで200mくらいはぎこちない泳ぎである
そのせいか、それともこれまでの運動不足のせいか、とても疲れてしまうのです
30分ほど泳ぐとプールの休憩タイム
どっと疲れて座りこむわけです
ラジオ体操第一の音楽がかかったので立ち上がってラジオ体操をやってみるのですが、ラジオ体操だけで息が上がる始末
こりゃ体相当に固くなってやがるぜ
その後10分だけ泳いで終了

自宅に帰って晩飯と思っていたのですが腹ペコすぎて我慢できず、途中にあった一風堂でラーメンを食べてしまいました

実は硬い麺が苦手なので麺の硬さはいつも普通です
それにしてもうまいね、一風堂
運動した分のカロリー以上に摂取してるなんて言われますが、痩せるのが目的ではなくいつまでも自分の筋肉で動いていたいだけなので体重は気にしておりません