自転車・健康

最近めっきり自転車気分が盛り上がっておりまして
GW明けの本日、少しばかり銀行のATMに用事がありまして、車で行くほどの距離でもないので自転車でと思っておりましたら日常使い用のルイガノMV-1を出動させようと思ったところ、なん ...

数日間のミニベロトレーニングを経てついにロードレーサーを出動させる
ミニベロよりも乗りやすくて走りやすいであろうと思って引っ張りだしたロードレーサーではあるが、なんともかんともギヤ重いのね
そういえばこの郵政号、トレー ...

かつての通勤路であり、走り慣れた道でもありますが、だからこそ余計にヘタレ具合もよくわかるという
本日諸用にて名城公園まで行くことがありまして、車でも電車でもなく自転車をチョイスしたのは晴れた太陽のせいさ　ふっ
しかし走 ...

忘れていただいては困るのですが、ここは自転車ブログです

思えば３年前に結婚して、２年前に子供が生まれてとなかなかに週末自分の時間を使うことのできない日々を過ごしておりまして
とはいえ結婚生活もまもなく３年になろうと ...

本日、嫁と娘がお出かけしてくるというので不意に自由の身になりまして
であるならばミニベロのパーツ交換などをしようと思ったのですが工具が行方不明
せっかく自転車を持ちだしたので走るかとばかりにフラフラと走りだしたわけです ...

最近運動不足が続いておりまして
といいますのも今年に入って水泳を始めたのですが７月からの夏休みシーズンでとんでもなくプールが混み合ってしまっていたので夏休みが終わるまで待っていたのです

久しぶりに時間が空いたのでプ ...

お盆休み、特に予定もなかったので自転車のメンテナンスでもしようかと思っていたらお腹の急降下で午前中を棒にふることに
午後から気を取り直して自転車を引っ張り出します

普段乗りに使っているピンクのルイガノ君
元 ...

三連休とはカタチばかりで実質今日だけ休みのおれ
久しぶりの休みにしっかり二度寝してから小牧温水プールへとお出かけするのでした

到着したのが午後４時だったので家族連れの方とかが帰り始めておりまして結構空いて

昨年、今年となかなか走りに出ることもできずに運動不足まっしぐらであります
運動不足が続くと日々動くことのない仕事をしておりますので各部が凝ったり風邪引いたりといいことはまったくございません
ということで、晴れた空を見た ...

本当は明日走って大勝軒でつけ麺食って帰る予定だったのですが明日の天気予報がとても悪いので前倒しして桃太郎神社に行ってきました
最近の運動不足はとてつもなく、自転車始める前のレベルにまで落ちてる感じがしますのでついついスピード出 ...

昨日、ほんの26km走っただけで猛烈にダウン、約12時間眠り込みまして、なんとも情けない限り
体調が悪い中のたまの運動は刺激的だったみたいです

さて、そのまま寝込んでいてもしょうがない
動いた後はクールダウ ...

本日友人達とどれくらいぶりかのツーリングへ行きました
とはいってもロクに運動していない身分ですので長距離は無理
必然的に場所は桃太郎神社となるわけです
郵政号、久しぶりに見ると結構塗装がはげてたりして