ジョギング２ｋｍですっきり
先週は不順な天候で、今週は酒飲み過ぎて、ここしばらくまた運動不足の日々
不思議なもので運動不足だと胸の辺りがモヤモヤしたり、寝て起きると腰の辺りに変な痛みが出たりする
夕方、涼しくなってから突然「走ろう！」と思った
自転車ではもう暗すぎて危ないのでジョギングをと思い立ったわけだ、ってか明るいうちに自転車で走れっていうツッコミの方が正しいのかもしれないｗ
しかし重い腰がなかなか上がらない
Twitterでつぶやいて、Facebookにいいね！を付けて回って、Google+でサークルに人を追加して
さすがにイライラし始めたので走り始める
運動不足なので最初は息が辛いのだが、500mも走り体が温まってくる頃にはなんだか胸の支えが取れてすーっとするような感覚になる
これが目に疲れがたまっていたりすると目の辺りの何かもすーっとするような感覚になるのだが、今回はそれがないのでまだ目が疲れているわけではなさそうだ
足腰に疲労を感じ始めるが、それほどのハイペースではないのでじわじわとやってきて、歩きたい衝動に駆られるのだが、１ｋｍ地点である橋までは絶対に歩かない決意を持って走る
これがまた衰えかけていた気力を盛り上げもするのだ
不思議なもので、自宅でコツコツ地道にMacに向かって作業をしていると気が滅入ってくるばかりだが、運動をすると爽快になる
医学的にいろいろ説明できるらしいのだが、あまりそういうのには興味がないのでどうでもいい
酒を飲み、騒ぎ、そして走る、単純だけどこういうの悪くない
サウナで汗をかくよりも気持ちいいんだよね
たった２ｋｍ，しかも途中で歩いてたけど、それでもすっかり心地良くなったし、明日も時間があれば走ろう、できれば自転車で！